Info
Ten blog rowerowy prowadzi dzejki z miasteczka Sandomierz.
Mam przejechane 9666.27 kilometrów w tym 138.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 8470 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień6 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec10 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień11 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi (w domu)
| Dystans całkowity: | 312.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:04 |
| Średnia prędkość: | 27.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (84 %) |
| Suma kalorii: | 800 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 14.88 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Czas 01:55
- VAVG 26.09km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy krok w sezon '15
Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Don't stop!
Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 29.11.2013 | Komentarze 0
Taki wynik tylko na rowerku stacjonarnym ;)
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Trening jeszcze w domu - choć pogoda nadaje się już na outdoorowe wojaże ;)
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 10.00km
- Czas 00:21
- VAVG 28.57km/h
- HRmax 173 ( 84%)
- Sprzęt Grand Mission
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 20.00km
- Czas 00:42
- VAVG 28.57km/h
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 10.00km
- Czas 00:22
- VAVG 27.27km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 28.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 10.00km
- Czas 00:22
- VAVG 27.27km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 10.00km
- Czas 00:22
- VAVG 27.27km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 12 lutego 2012 · dodano: 12.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)
- DST 10.00km
- Czas 00:20
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kettler Paso 107
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 11 lutego 2012 · dodano: 11.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Treningi (w domu)